top of page
Rechercher


La respiration est un des principaux outils utilisés en Sophrologie:
Voici un petit exercice de respiration abdominale : les bénéfices de cette respiration sont multiples: elle permet entre autres de :...
SophroEsens
8 mars 20211 min de lecture
33 vues
0 commentaire


Un conte pour oser être soi:
Tang était un petit ouvrier dans un royaume d’Orient. Il travaillait le cuivre et fabriquait de merveilleux ustensiles qu’il vendait sur...
SophroEsens
8 mars 20212 min de lecture
155 vues
0 commentaire


Exercice pratique utilisé en Sophrologie pour s’ancrer 🙏
Aujourd’hui un petit exercice pratique utilisé en Sophrologie pour s’ancrer 🙏 Cet exercice est souvent utilisé pour les personnes qui...
SophroEsens
8 mars 20211 min de lecture
15 vues
0 commentaire
bottom of page